超8成中小学生睡眠时长未达标 家长：时间都去哪儿了？

　　最新版本心理健康蓝皮书《中国人民心理健康发展报告(2019-2020)》昨日(3月1日)公布。

　　超八成青少年睡眠质量时间未达标

　　在其中“2009年至2020年青少年儿童心理健康情况的年际演化”专题调研，深入探讨青少年儿童的抑郁症和睡眠质量情况在十一年间的演化发展趋势，发觉青少年儿童的抑郁症诊断率维持稳定，休息不好状况日益严重。95.5%的中小学生、90.8%的中学生和84.1%的高中学生的睡眠质量时间未达标。

　　念书日休息不好8钟头的占比升高1%

　　《中国人民心理健康发展报告(2019-2020)》表明，青少年睡眠不够关键有两层面反映：一是念书日休息不好8钟头的占比上升一个点。 2009年，有47.4%的青少年儿童在念书日的睡眠质量时间在8钟头及之上，2020年这一占比仅有46.4%;2020年青少年儿童的均值睡眠质量时间为7.8钟头，比2009年减少0.3钟头。

　　分学段剖析表明，有95.5%的中小学生每日休息不好10钟头，均值为8.7小时;有90.8%的中学生每日休息不好9钟头，均值为7.6钟头;有84.1%的高中学生每日休息不好8钟头，均值为7.2钟头。

　　二是念书日睡眠质量时长随班级上升而展现降低的发展趋势，礼拜天补觉的状况展现学段分裂。 对比十余年前，2020年每个学段青少年儿童的睡眠质量时间均展现下降趋势，中小学和中学环节在念书日均值睡眠质量时间降低约40分钟;高一、高二降低10至二十分钟。中小学生礼拜天均值睡眠质量时间降低约12至25.2分钟;初一、初二班级降低约二十分钟;初三及普通高中环节下降更为严重，降低40.2至51.3分钟。

原题目：睡眠质量时间去哪了？超八成青少年睡眠质量时间未达标