高考倒计时一百天 致敬和你一样努力的人

　　还有

　　整整的100天

　　高考

　　将与你

　　相遇

　　焦虑情绪、希望、期待、焦虑不安

　　各种各样心态下

　　一时间不知道用哪一个小表情应对

　　不确定性用哪种心态表述

　　我明白

　　翻一翻日历，在这个高考间距你仅有100天的情况下

　　想和你一起为自己一个带一点儿新意的祝愿

　　我明白

　　尽管公式计算、语汇、英语的语法、知识要点你早已了如指掌

　　但应对高考，总還是有一些忐忑不安

　　别害怕

　　有经验人的N个窍门

　　帮你在这里100天里

　　更从容淡定

　　推进基本，不忽略错题，看透挫败

　　1.错题勤备考，推进知识要点;

　　2.先做优势学科，再做劣势课程，尽量避免答题正中间的课程变换频次;

　　3.自修课堂教学中科学安排時间，别让岁月白白的溜走;

　　4.有错题立即请教老师和同学，立即查缺补漏;

　　5.历经了那麼数次考試，大家早就智勇双全，摔倒了，站起来便是;

　　6.焦虑不安不容易让你大大加分，反倒会分散化你的精力，想全神贯注路面对考题，一定要学好放松。

　　规划好時间，歇息也是一门“必修课程”

　　1.每日回望一下当日的教学情况，今日干了哪些学科的题，碰到了什么种类的难题，是不是都有机会做对，还没有搞懂弄懂的知识要点，要记录下来第二天立即去请教;

　　2.每日确保适合的休息日，睡眠质量不好会使你越来越疲倦，也会危害你的学习效果;

　　3.每一个礼拜天都为自己预埋一段时间来释放压力，疏解学习压力。

　　适度健身运动调节情绪，面对困境别害怕

　　1.日常饮食搭配中不用作出太多更改，坚持不懈每日平衡摄取营养成分;

　　2.假如在学习培训时情绪低落，可以吃一点儿甜品，能使你的情绪变好;

　　3.适度提升健身运动，比如：跑步、打乒乓球等，能使你得到一定水平的心身释放压力，还能够调整人的大脑激动水平。

　　复习道上要翻越一座座专业知识的高峰期

　　当碰到情绪的低潮期

　　不要怕，多与老师、父母、盆友沟通交流

　　试着跑步、登山乃至为自己张罗一顿美餐

　　……

　　谁都是会碰到工作压力

　　寻找适合的疏解方法就不害怕

　　芊芊学子 灼灼其华

　　复习道上，会出现无数寒灯而读的夜里

　　复习道上，会出现一次次披星戴月的新征程

　　你如今勤奋

　　将来

　　便会遇上

　　这些

　　和你一样努力的人

　　期冀做为本届学生的你

　　认真复习

　　我希望用今日的投入

　　迎来那一个被自身期待的将来

原题目：高考倒数计时100天·致今日已经勤奋的你