疫情致整体入睡时间延迟2到3小时怎么回事？为什么会这样？

数据调查报告，时下在我国超3亿人存有失眠病，在其中超3/4的人晚11点之后入睡，近1/3的人等到零晨1点之后才可以入睡。尤其以往一年受新冠肺炎肺炎疫情危害，大家家居時间变多，但总体入睡延迟时间了2到3钟头，对睡眠问题的搜索指数提高了43%。你一般几个方面入睡？