一个人的一生多多少少都是会经历发梦的情况下，无论是做噩梦還是好梦，这些都将是大家生理学的一种情况。无论还记得在梦中的內容是否，梦都会进到大家的睡眠质量。都说日有所思夜有所梦。梦是一个过程，是一个人处于自身休眠状态的情况下所产生的生理需要。为何有的人发梦后觉得身心都获得了歇息，容光焕发？而有的人发梦后便觉身心疲倦，感
一个人的一生多多少少都是会经历发梦的情况下，无论是做噩梦還是好梦，这些都将是大家生理学的一种情况。
无论还记得在梦中的內容是否，梦都会进到大家的睡眠质量。
都说日有所思夜有所梦。梦是一个过程，是一个人处于自身休眠状态的情况下所产生的生理需要。
为何有的人发梦后觉得身心都获得了歇息，容光焕发？而有的人发梦后便觉身心疲倦，觉得想睡觉？
从分子生物学的视角剖析。
梦是一个人处于“快动眼睡眠的情况”，意思是说这个人虽处于闭上眼睡眠质量，但他的目光是处于前后左右持续健身运动的过程里。
梦便是在那样的一个过程造成的，专家干了一个试验，假如发过的梦早已完后，睡眠质量忽然被打搅过后这个人醒来时，他的身心都是会感觉获得歇息。
假如这个人还处于发梦旋转工作台忽然被打搅那麼当他醒来的情况下，他会感觉身心疲倦，疲劳不堪。
因此 梦是使我们身心获得歇息的一个生理需要。
从社会心理学的视角剖析。
心理学专家荣格和心理学专家佛洛伊德对梦作了科学研究，梦的造成和我们的日常生活密切相关。
如果我们日常中工作压力太大，生活不容易，那麼大家的精神面貌便会处于一种较为压抑感的过程里。此刻所造成的梦很有可能便会是做噩梦。
如果我们的日常日常生活压力并不大，日常生活较为吉祥如意。
或是即便 不顺心可是我们自己能根据本身的调整让自身情绪处于一种较为开心的过程里，那麼所梦的便是好梦。
大家我国一直有周公解梦这一说，梦的优劣全是与本身的日常生活和心态决策的，是本身的一个反映，因此 即便 常常梦到别人，他人也不会由于你梦见他就会有磁感应。