火龙果的功效与作用（火龙果的功效与禁忌）

火龙果的作用与功效（火龙果的作用与禁忌）火龙果是大家日常生活很普遍的一种新鲜水果，具备十分高的营养成分，是一种十分好吃的水果，坚信很多人都喜欢吃，如今更是火龙果更是发售的时节，因此 很多人都是会选购，那麼你知道火龙果有什么益处吗?你知道火龙果的禁忌有什么吗?

 

火龙果的作用与功效（火龙果的作用与禁忌）

火龙果的作用与功效

火龙果有防止严重便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止缺铁性贫血和抗周围神经炎、舌炎、降胆固醇、美白皮肤防黑色斑的作用外，还具备消除金属中毒、抗氧自由基、养儿防老年变病、减肥、防肠癌等作用。而较新的科学研究数据显示，火龙果和枝的汁对恶性肿瘤的生长发育，病原体及免疫系统体现抑制等症状上主要表现出了积极主动功效。

1.促消化

火龙果中白芝麻状的種子有推动胃肠道消化吸收的作用。

2.延缓衰老

有抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，还具备抑止大脑神经转性，防止老年痴呆症的功效。

3.有利于内毒素的清除

具备减肥瘦身、降胆固醇、润肠通便、防止肠癌等作用。

4.皮肤美白

清除自由基，具备皮肤美白的功效。

5.维护胃粘膜

带有的植物性人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒的功效。除此之外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。

6.综合性功效

防止严重便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止缺铁性贫血和抗周围神经炎、舌炎。

 

火龙果的作用与功效（火龙果的作用与禁忌）

火龙果的营养成分

1.火龙果是一种低动能、高纤维的新鲜水果，水溶膳食纤维素成分比较丰富。

2.火龙果中含铜元素成交量放大一般新鲜水果要高。

3.带有独有的植物性蛋白质和原花青素。

4.火龙果中糖份较高，水份83.75克，也有丰富多彩的蛋白、膳食纤维素、维生素b22、维他命B3、维他命C、铁、磷、镁、钾、胡罗卜素、葡萄糖、葡萄糖水、水溶膳食纤维素。

火龙果的禁忌有什么

 

火龙果的作用与功效（火龙果的作用与禁忌）

1、孕妇吃要谨慎：火龙果中饱含植物性人体白蛋白，过敏性体质的孕妈妈要慎食。

2、女士少吃：女士身体素质虚冷者，亦不适合进餐过多火龙果。

3、拉肚子的人不必吃：火龙果微偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的体质虚寒者不适合多食。

4、外皮还要洗干净：火龙果尽管是吃里边的肉，但外皮还要清理整洁，再割开服用，以防细菌环境污染。

5、来例假的情况下别吃：女人月经期内不适合服用火龙果，以防经行不畅。

6、这种身体素质的人要少吃：气郁体质、痰湿体质、淤血身体素质的群体亦要少食。

7、现吃现做：火龙果属新鲜的热带水果，最好是现做现吃，如需储存，则应放到荫凉阴凉处，而不必放到电冰箱中，以防受冻反倒迅速霉变。

8、最好是不必和牛乳一起：吃火龙果不适合与牛乳同食，以防危害消化吸收。

9、要挑新鮮的吃：火龙果表层鲜红色的地区越红越好，翠绿色的一部分还要越绿的越新鮮，若是翠绿色一部分越来越发黄，即已表明不新鮮，最好是少吃。

10、糖尿病患者不可以多吃：火龙果基本上没有葡萄糖和绵白糖，所含含糖量以葡萄糖水为主导，非常容易消化吸收，服用过会易使血糖值升高，故糖尿病患者不应多食。