老人组团龟蛇爬行走红 这是啥情况？

前不久，广州市一名91岁的老人每日带著一群老人在公园组团效仿龟蛇爬行的事儿引起关心。他说道自身自小喜欢运动，之后得病揣摩出龟蛇爬行，为此锻炼骨筋益寿延年。那样的锻炼科学吗?

原题目：老人组团龟蛇爬行爆红，那样锻炼确实好么？